Exercices avec sangle d’étirement - Fitness Master Class

Fitness Master Class – Exercices avec haltères

Exercices de musculation avec une chaise – Fitness Master Class

Fitness Master Class – Renforcement musculaire pour la course à pied

Fitness Master Class – Poignées d’amour

Musculation avec un élastique - Fitness Master Class

Fitness Master Class – Spécial Cuisses

Fitness Master Class – Affiner ses jambes (niveau confirmé)

Fitness Master Class – Affiner l'intérieur des cuisses

Entrainement avec des haltères (20 min)– Fitness Master Class

Exercices avec Swiss ball (20 min)– Fitness Master Class

Renforcement musculaire avec kettlebell (25 min) - Fitness Master Class

Se muscler avec un élastique (30 min) - Fitness Master Class

Fitness Master Class – Reprise du sport après la grossesse

Fitness avec élastique - Elastiband

Circuit training pour avoir un ventre plat - Fitness Master Class

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15 min Full Body avec haltères – Fitness Master Class

Circuit Total Body pour brûler des calories - Fitness Master Class

HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class

Training pour perdre ses poignées d’amour (15 min) - Fitness Master Class

Raffermir l’intérieur des cuisses (20 min) – Exercices pour muscler les adducteurs - Fitness Master Class

Routine sport pour rester motivé(e) (20 min) - Fitness Master Class

Renforcement avec haltères - Coaching Running

Renforcement musculaire en poids de corps (30 min) – Fitness Master Class