• 4 years ago
الاستعانة بسطلة الحمّص ضمن الوجبات البينية أو سناك الدايت تساعد على الشبع لفترة أطول بسبب نسبة الألياف العالية واحتوائه على البروتين، مع ضرورة حساب كمية الحصة بشكل متلائم مع النظام الغذائي المتبع لإنقاص الوزن.

Recommended

1:08
Up next
فوائد الفاصوليا البيضاء للرجيم
Sotor -سطور
1:40
فوائد الشوفان لكمال الأجسام
Sotor -سطور
2:06
طرق مختلفة لتحضير عشاء
Layalina Yummy - ليالينا يمي
1:40
أفضل خمس مساحيق بروتين لزيادة الوزن عند النساء
Layalina - ليالينا
0:45
سموثي السبانخ لإنقاص الوزن وحرق الدهون
Jamalouki.TV
1:32
رجيم البروتين
Sotor -سطور
1:53
مقارنة بين كمية الدهون والبروتين في فخذ وصدر الدجاج
Sotor -سطور
1:02
نسبة البروتين في التونة
Sotor -سطور
1:00
سموثي الحليب وبذور الكتّان لحرق الدهون وإنقاص الوزن سريعاً
Jamalouki.TV
2:43
طريقة عمل كريب الشوفان للدايت
Layalina Yummy - ليالينا يمي
2:17
يالا بقى يا شوشو
IMediaShows
1:03
قال مكسوف يبوسها قال
IMediaShows
3:04
متجوز اربع موزز عينى عليك باردة
IMediaShows
0:23
دراسات تؤكد سبب فرط الحركة ونقص الانتباه ADHD وراثي
حلوها
0:23
علاج الخوف عند المراهقين وفهم أسباب خوف المراهق
حلوها
0:23
تفسير رؤية كلام القطط في المنام وحلم التحدث مع قطة
حلوها
0:23
تفسير رؤية سؤال شخص في المنام وحلم شخص يسأل عني
حلوها
0:23
ما هو الحب؟ تعريف الحب وأنواعه وعلامات الوقوع في الحب
حلوها
1:29
كيف اتعامل مع الزوج الذي يفشي اسرار بيته
حلوها
0:58
كنت ارسل صوري لشخص ما ثم تبت
حلوها
1:08
ماذا تفعل الزوجة اذا طردها زوجها؟ (1)
حلوها
1:19
كيف أعرف ان مديري في العمل معجب بي؟
حلوها
1:35
هل تسامح المرأة زوجها اذا ضربها؟
حلوها
1:29
هل يجوز إخفاء الزواج الأول عن الزوجة؟
حلوها
0:54
ماذا تفعل الزوجة التي حكت أسرار بيتها؟
حلوها