• 3 years ago
الاستعانة بسطلة الحمّص ضمن الوجبات البينية أو سناك الدايت تساعد على الشبع لفترة أطول بسبب نسبة الألياف العالية واحتوائه على البروتين، مع ضرورة حساب كمية الحصة بشكل متلائم مع النظام الغذائي المتبع لإنقاص الوزن.

Recommended

1:40
I
Up next
أفضل خمس مساحيق بروتين لزيادة الوزن عند النساء
Layalina - ليالينا
1:08
فوائد الفاصوليا البيضاء للرجيم
Sotor -سطور
1:40
فوائد الشوفان لكمال الأجسام
Sotor -سطور
2:06
طرق مختلفة لتحضير عشاء
Layalina Yummy - ليالينا يمي
0:45
سموثي السبانخ لإنقاص الوزن وحرق الدهون
Jamalouki.TV
1:32
رجيم البروتين
Sotor -سطور
1:53
مقارنة بين كمية الدهون والبروتين في فخذ وصدر الدجاج
Sotor -سطور
1:02
نسبة البروتين في التونة
Sotor -سطور
1:00
سموثي الحليب وبذور الكتّان لحرق الدهون وإنقاص الوزن سريعاً
Jamalouki.TV
2:43
طريقة عمل كريب الشوفان للدايت
Layalina Yummy - ليالينا يمي
2:17
يالا بقى يا شوشو
IMediaShows
3:04
متجوز اربع موزز عينى عليك باردة
IMediaShows
1:40
إنت عاوز إيه مني ما يصحش كده
IMediaShows
1:00
تعلقت برجل في عمر والدي
حلوها
0:53
زوجي يتكلم مع زميلته في العمل دوما ماذا افعل
حلوها
0:23
تأثير الصيام على البشرة وكيف تعتنين ببشرتك في رمضان
حلوها
0:23
أضرار عدم خروج الطفل من المنزل
حلوها
0:23
أسباب الخمول في رمضان وكيف تتغلب على تعب الصيام
حلوها
0:23
التخلص من دهون البطن في رمضان والقضاء على الكرش
حلوها
0:23
الذكاءات المتعددة للأطفال وكيف أعرف نوع ذكاء طفلي
حلوها
0:23
رؤية مرض الثعلبة في المنام وحلم الثعلبة في الرأس
حلوها
0:23
تفسير بكلة الشعر في المنام وحلم مشابك ودبابيس الشعر
حلوها
0:23
رؤية مباراة كرة القدم في المنام وحلم مشاهدة المباراة
حلوها
0:23
رؤية هدم البيت في المنام وتفسير حلم المنزل المهدوم
حلوها
0:23
تفسير رؤية ملقط الشعر في المنام وحلم ملقط الحواجب
حلوها