Sobrevivimos La Pandemia | Placer County Passionatic

La Pandemia no es facil para el mundo pero somos fuertes.

Transcript:
Durante la pandemia, pasamos más tiempo en sus casas.
Pero hicimos actividades saludables?
Aquí están algunos ejemplos de actividades saludables que hice durante la pandemia.
Primero: Dormir
Dormir es muy importante para tu salud físico y mental
Por la salud, es recomendado para los jóvenes dormir por ocho horas sin distracciones.
Segundo: Hacer ejercicios
Durante la pandemia nos sentamos mucho en frente de las computadoras y electrónicos.
Es muy importante hacer ejercicios todas los días.
Tercero: Beber suficiente agua
Es recomendado beber ocho vasos de agua todas los días.
La pandemia no es fácil. Pero somos fuertes. Chao!

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