نبتة-الشوكلاته

تأتي الشوكولاتة من الكاكاو، وهو نبات يحتوي على مستويات عالية من المعادن ومضادات الأكسدة، وتحتوي الشوكولاتة الداكنة على كميات أكبر من الكاكاو وسكر أقل من شوكولاتة الحليب، كما أن تناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة في اليوم ليس مفيداً لقلبك فحسب، بل قد يحسن وظائف المخ أيضاً، ويخفف التوتر، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، في هذه المقالة، نستكشف بعض الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة.