Exemple d'échauffement élastique avant de lancer.
Cet échauffement de 5 minutes est à l'issu d'un échauffement général du corps et d'un échauffement spécifique des épaules
Cet échauffement de 5 minutes est à l'issu d'un échauffement général du corps et d'un échauffement spécifique des épaules
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Sport