บรอกโคลี ประโยชน์ของผักสีเขียวที่มีดีมากกว่าแคลอรีต่ำ

          บรอกโคลี เป็นผักอีกชนิดที่เราจะเจอได้ในเมนูอาหารหลากหลายอย่าง และบรอกโคลียังเป็นผักที่มีรสชาติอร่อย ให้พลังงานน้อย เราจึงจะเห็นว่าในอาหารลดน้ำหนักจะมีบรอกโคลีเป็นหนึ่งในผักเคียงเสมอ แล้วบรอกโคลีจะมีประโยชน์อื่น ๆ ยังไงบ้าง สายเขียวที่ชอบกินบรอกโคลี มารู้จักประโยชน์ของบรอกโคลีให้มากขึ้นกันดีกว่า