20 อาหารแคลอรีต่ำ กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน

ซีโร่-แคลอรีฟู้ดส์ (Zero-Calories Foods) ก็คือ อาหารที่มีแคลอรีต่ำ กินแล้วหายห่วงเรื่องร่างกายเอาไปเผาผลาญไม่หมด แบบนี้จะกินบ่อยแค่ไหน ก็ไม่มีหรอกคำว่าอ้วน หากอาการกินเก่งเป็นศัตรูร้ายทำให้แผนลดน้ำหนักของสาว ๆ พังไม่เป็นท่า ทำไมเราไม่ลองหันมาทำให้การกินเป็นมิตรต่อน้ำหนักตัวของเราแทนซ­­­ะล่ะ ด้วยการเน้นกินอาหารที่มีแคลอรีต่ำ โดยเฉพาะอาหาร 20 ชนิดต่อไปนี้ ที่กินแล้วร่างกายก็ดูดซึมไปใช้งานได้ทันที แป๊บเดียวก็ถูกร่างกายเบิร์นออกหมด แล้วแบบนี้จะเหลือเป็นไขมันส่วนเกินได้ไง จริงไหม