CIRCUIT GAINAGE N°1
CIRCUIT GAINAGE
- 10 exercices d'1 min
- Prévoir 30 secondes de récupération entre chaque exercices
- Enchaîner le circuit 3 fois avec 3 min de récupération entre chaque circuit
BON COURAGE...
- 10 exercices d'1 min
- Prévoir 30 secondes de récupération entre chaque exercices
- Enchaîner le circuit 3 fois avec 3 min de récupération entre chaque circuit
BON COURAGE...
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Sport