Passer au player
Passer au contenu principal
Passer au pied de page
Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Like
Commentaires
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
Quelle est l'heure idéale pour aller se coucher en fonction des cycles de sommeil
Mister Buzz
Suivre
12/03/2020
On ne vous apprend rien, bien dormir est très important pour la santé... C'est pourquoi il est capital de connaitre nos besoin en heures de sommeil.
Catégorie
🛠️
Style de vie
Voir moins
Recommandations
1:06
|
À suivre
Une trombe marine filmée en Guadeloupe
Mister Buzz
0:34
Le roi des couteaux
Mister Buzz
2:47
GTA 6 - trailer
Mister Buzz
2:03
Il fait décoller ses oiseaux depuis sa moto... magnifique
Mister Buzz
0:15
Ce rappeur tente un effet pyrotechnique pour son clip
Mister Buzz
1:08
Le nombre d’heure idéal de sommeil
90sante
0:51
Voici l'heure à laquelle vous devez vous coucher pour rester en forme
Mister Buzz
1:08
Combien d'heures devons-nous dormir ?
Top Santé
2:44
Pourquoi le sommeil est si important
Journal L'est-éclair
1:11
Quelle est la durée de sommeil idéale ?
COSMOPOLITAN
1:29
Que fait-on pendant notre sommeil ?
COSMOPOLITAN
1:02
Combien de temps faut-il dormir pour rattraper notre sommeil en retard ?
COSMOPOLITAN
0:53
Journée mondiale du sommeil : pourquoi faut-il bien dormir ?
Marie Claire
2:16
On connaît le nombre d’heures de sommeil nécessaires pour préserver sa santé
ELLE
1:08
5 astuces pour retrouver un sommeil réparateur
COSMOPOLITAN
1:48
Pourquoi le sommeil se complique avec l’âge
Le Point Actu
0:44
Dormir plus de 8 heures par nuit est dangereux pour la santé
COSMOPOLITAN
3:06
Journée du sommeil : comment bien dormir (enfin) !
Le Parisien
0:48
Voilà pourquoi les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes.
Mister Buzz
1:01
Sommeil : Pourquoi certaines personnes ont-elles moins besoin de sommeil ?
Gentside Savoir
0:32
Tu t'endors à quelle heure ?
Simon LAFAGE
0:48
L'astuce toute simple pour calculer sa "fenêtre de sommeil" (et enfin dormir)
Terrafemina
0:40
Le secret pour bien dormir
90psycho
1:13
Sommeil : pourquoi certaines personnes sont capables de dormir que 4 heures par nuit ?
Gentside Savoir
1:16
Combien de temps faut-il dormir le week-end pour être en forme ?
OhMyMag FR