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Jumping jacks (mujer)

Montañeros llevando las rodillas al codo opuesto (mujer)

Cuenta 4 (mujer)

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Rebotes de brazos palmas hacia abajo (hombre)_

Sentadillas plie - Mejor con salud

Sentadillas profundas - Mejor con salud

Puente isométrico (mujer)

Marcha en el sitio (mujer)

Doble salto con cuerda (hombre)

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Flexiones: manos en el suelo (hombre)_

Elevaciones de rodillas (mujer)_

¿Conoces los beneficios de sumergir tus pies en vinagre?

Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Batido de granada y fresa para el apetito

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud

Beneficios de tener las piernas en alto.

Un remedio natural para uñas quebradizas, insomnio y pérdida de cabello.

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

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Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

Bote - Mejor con salud

Arcos - Mejor con salud