Zancada en 3 puntos - Mejor con salud

Zancadas brazos arriba - Mejor con salud

Giro ruso - Mejor con salud

Zancadas andando - Mejor con salud

Plancha sobre los antebrazos - Mejor con salud

Señalador de rodillas en el suelo - Mejor con salud

Levantamientos de gemelos en 3 ángulos - Mejor con salud

Plancha lateral sobre los antebrazos - Mejor con salud

Zancadas hacia delante - Mejor con salud

Zancadas hacia atrás con peso - Mejor con salud

Zancadas caminando (con peso) - Mejor con salud

Zancadas con peso brazos en alto - Mejor con salud

Señalador desde flexión - Mejor con salud

Plancha en posición de flexión - Mejor con salud

Plancha con balanceo - Mejor con salud

Plancha a flexión - Mejor con salud

Paso del ejército - Mejor con salud

Bote - Mejor con salud

Arcos - Mejor con salud

Abdominales mariposa - Mejor con salud

Plancha lateral estiramiento de rodillas - Mejor con salud

Nadadores rápidos - Mejor con salud

Elevaciones en V - Mejor con salud

Elevación de piernas sobre las manos - Mejor con salud

Elevación de piernas manos en el pecho - Mejor con salud

Elevación de piernas brazos a los lados - Mejor con salud