Krążenia oburącz w przód - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 5 years ago
0:30
I
Up next
Wewnętrzne krążenia nogi - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Zewnętrzne krążenia nogi - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wykroki w przód - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Brzuszki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odbicie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Przysiad - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Step do ćwiczeń - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Odwrotne pompki łokciowe - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Niskie przysiady z obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:26
Pompki z wąskim rozstawieniem dłoni - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Podpór przodem z balansem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na wyprostowanych rękach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Krążenia oburącz w tył - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:28
Uginanie ramion w podporze tyłem na ugiętych kolanach - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Wspięcia na palce pod 3 kątami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wspięcie na palce z obciążeniem na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Leżenie z wyprostowaniem hantla w tricepsie z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Leżenie tyłem, jednoczesne podnoszenie tułowia i nóg do litery V - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:24
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wznosy nóg w pozycji leżącej, trzymając ręce na podłodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Pajacyki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Motylki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Niskie przysiady - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odwrócone pompki - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Goalcast
More from
Cinema for change
More from
Delish
More from
Gayety
More from
TMZ
More from
AccuWeather