Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku górze - Jesteś Fit

Jesteś Fit
Jesteś Fit
  • 5 years ago
0:24
I
Up next
Odbijanie oburącz (np. od ściany) z dłońmi skierowanymi ku dole - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wykroki z obciążeniem, ręce w górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Skip A/W pozycji stojące, naprzemiennie unoszenie kolan ku klatce piersiowej - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:30
Wykroki, ręce w górze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:32
Przysiady plie - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:27
Podpór tyłem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Mostek - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:32
Przysiady z krzesłem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Skoczne skipy A - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:36
Wznosy nóg do leżenia przeżutego - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Pompki, dłonie na podłodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór bokiem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór przodem z ugiętymi kolanami - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Wznosy nóg, ręce wzdłuż tułowia - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Boczny wznos z lekkim obciążeniem - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem z pompką (plank z pompką) - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:32
Leżenie przodem z rękoma wyprostowanymi nad głową, szybkie jednoczesne i naprzemienne wznosy rąk i nóg - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:35
Motylki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Pajacyki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Odwrócone pompki - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Niskie przysiady - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:29
Nadmierne nadciśnienie ramienia -Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Podpór boczny z ugięciem kolan - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:34
Podpór przodem na przedramieniu - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:33
Wspięcia na palce na jednej nodze - Jesteś Fit
Jesteś Fit
0:31
Wznosy nóg, dłonie na klatce piersiowej - Jesteś Fit
Jesteś Fit

Featured channels

More from
Goalcast
More from
Cinema for change
More from
Delish
More from
Gayety
More from
TMZ
More from
AccuWeather