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Saltos laterais - Melhor com Saúde
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Agachamento rápido - Melhor com Saúde
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Tríceps banco com os joelhos flexionados - Melhor com Saúde
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Prancha sobre os antebraços - Melhor com Saúde
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Elevação de panturrilhas com uma perna e com peso - Melhor com Saúde
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Agachamento com cadeira - Melhor com Saúde
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Pés rápidos: largos e baixos - Melhor com Saúde
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Agachamento onda - Melhor com Saúde
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Tesouras sobre os antebraços - Melhor com Saúde
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Elevação de pernas sobre as mãos - Melhor com Saúde
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Prancha lateral sobre os antebraços - Melhor com Saúde
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Flexões invertidas sobre os cotovelos - Melhor com Saúde
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Afundo com os braços elevados - Melhor com Saúde
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Agachamento dinâmico - Melhor com Saúde
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Abdominal borboleta - Melhor com Saúde
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