Estudio: hacer ejercicio antes de desayunar quema más grasa

Estudio: hacer ejercicio antes de desayunar quema más grasa El estudio se puede encontrar en el 'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism'.
Fue completado por investigadores de la Universidad de Bath y la Universidad de Birmingham.
Se utilizaron 30 sujetos masculinos con sobrepeso para la prueba de seis semanas.
Un grupo se ejercitó antes del desayuno y otro después del desayuno. El tercer grupo mantuvo sus hábitos de estilo de vida igual. Después de seis semanas, el grupo que se ejercitó antes del desayuno quemó el doble de grasa en comparación con el grupo que se ejercitaba después del desayuno. Dr. Javier Gonzalez, Universidad de Bath, a través de estudio Dr. Javier Gonzalez, Universidad de Bath, a través de estudio