Бройте до 8 - Здраве и красота

Бройте до 4 - Здраве и красота

Подскоци - Здраве и красота

Клек плие - Здраве и красота

Страничен планк върху лакът - Здраве и красота

Кофички с изправени крака - Здраве и красота

Клекове на 90 градуса - Здраве и красота

Скоростен планински катерач - Здраве и красота

Упражнение "бавен плувец" - Здраве и красота

Свещ с повдигане на седалището във въздуха - Здраве и красота

Странични скокове - Здраве и красота

Кофички със свити колене - Здраве и красота

Лицеви опори диамант - Здраве и красота

Странично повдигане на бедрата - Здраве и красота

Вертикален скок - Здраве и красота

Въртене на колело - Здраве и красота

Ножица за предмишници - Здраве и красота

Въртене на рамената назад - Здраве и красота

Напади с изнасяне на крака напред и назад - Здраве и красота

Висок планк с изпънати лакти - Здраве и красота

Повдигане на крака с ръце встрани - Здраве и красота

Повдигане на крака върху ръце - Здраве и красота

Лицеви опори с отворени ръце - Здраве и красота

Ритници с крака и ръце зад седалището - Здраве и красота

Лицева опора със завъртане в една посока - Здраве и красота

Повдигане на крак с ръце върху гърдите - Здраве и красота