People often hear this saying that eating raw vegetables or fruits is more beneficial, but this does not apply to every vegetable. There are also some vegetables which are much better to cook and then eat so that they will be beneficial for health.
अक्सर लोगो को यह कहते सुना होगा की कच्ची सब्जियां या फल खाना ज्यादा फायदेमंद होता है लेकिन यह बात हर सब्ज़ी पर लागू नहीं होती | कुछ ऐसी सब्जियां भी होती हैं जिन्हे पका कर खाना ज्यादा अच्छा होता है और और साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता हैं |
#Coockedvegetables #Vegetables
अक्सर लोगो को यह कहते सुना होगा की कच्ची सब्जियां या फल खाना ज्यादा फायदेमंद होता है लेकिन यह बात हर सब्ज़ी पर लागू नहीं होती | कुछ ऐसी सब्जियां भी होती हैं जिन्हे पका कर खाना ज्यादा अच्छा होता है और और साथ ही सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता हैं |
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