4 CURIOSIDADES BÁSICAS DE SUA VIDA - COISAS QUE VOCÊ SEMPRE SE PERGUNTOU
Como seres humanos, nascemos curiosos e parecemos sempre ter perguntas girando em nossas cabeças sobre nossas vidas diárias e observações. Vez por outra, nos deparamos com algo que nos faz questionar sua natureza e existência. Queremos encontrar uma resposta e aprender mais, mas às vezes estamos muito ocupados ou preguiçosos e continuamos nos perguntando por que as coisas são como são. Por essas razões, criamos e respondemos a uma lista de 4 perguntas curiosas que você provavelmente sempre teve em mente, mas que não sabia a resposta.
1. Como podemos adormecer enquanto assistimos à TV, mas estamos bem acordados quando vamos para a cama cinco minutos depois?
Há momentos em que uma pessoa, apesar de estar com sono, não consegue dormir quando vai para a cama. Essa condição é chamada de “insônia psicofisiológica”. Algo em seu ambiente de sono dispara “acordar” como a resposta natural a estar na cama em vez de adormecer. As camas devem induzir o sono. Se usarmos nossos laptops ou telefones celulares na cama, ou usar nossas camas para um propósito diferente do que dormir, nossos cérebros começam a associar as camas a ficarem acordados e se engajarem nessas atividades em vez de dormir.
2. A cafeína não tem calorias, mas então de onde vem a energia que o café nos dá?
A maioria de nós se perguntou como a cafeína fornece energia, mas não afeta a nossa ingestão calórica. A cafeína, apesar de ter zero calorias, fornece um enorme impulso de energia aos nossos corpos, porque aumenta os efeitos de substâncias químicas vitais, como a dopamina, serotonina e acetilcolina, e também estimula a liberação de adrenalina.
3. Por que demora mais para se livrar da gordura da barriga durante a perda de gordura?
Depósitos de gorduras ao redor do abdome inferior são algo que todos estão cientes. Para se livrar das gorduras do corpo, é necessário que nos envolvamos em atividades físicas para ajudar a queimá-las. No entanto, algumas partes do corpo perdem gordura muito mais rápido do que outras. Gorduras ao redor da região abdominal inferior são muito difíceis de se livrar.
O motivo de porque o processo de perda de gordura nessa região em particular é mais lento do que outros é devido a um fluxo sanguíneo mínimo que torna difícil para o seu corpo transportar as gorduras para outras áreas onde elas podem ser queimadas.
4. Por que as pessoas roncam?
A razão pela qual as pessoas roncam é que, enquanto dormem, seus músculos relaxam, o que obstrui o fluxo de ar, fazendo com que o ar vibre e crie o som do ronco. Quando uma pessoa está dormindo, os músculos do corpo relaxam, inclusive os que sustentam a passagem de ar. Devido a esta obstrução, o ar que respiram não flui em um caminho suave, causando vibrações com as partes membranosas da via aérea.
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Como seres humanos, nascemos curiosos e parecemos sempre ter perguntas girando em nossas cabeças sobre nossas vidas diárias e observações. Vez por outra, nos deparamos com algo que nos faz questionar sua natureza e existência. Queremos encontrar uma resposta e aprender mais, mas às vezes estamos muito ocupados ou preguiçosos e continuamos nos perguntando por que as coisas são como são. Por essas razões, criamos e respondemos a uma lista de 4 perguntas curiosas que você provavelmente sempre teve em mente, mas que não sabia a resposta.
1. Como podemos adormecer enquanto assistimos à TV, mas estamos bem acordados quando vamos para a cama cinco minutos depois?
Há momentos em que uma pessoa, apesar de estar com sono, não consegue dormir quando vai para a cama. Essa condição é chamada de “insônia psicofisiológica”. Algo em seu ambiente de sono dispara “acordar” como a resposta natural a estar na cama em vez de adormecer. As camas devem induzir o sono. Se usarmos nossos laptops ou telefones celulares na cama, ou usar nossas camas para um propósito diferente do que dormir, nossos cérebros começam a associar as camas a ficarem acordados e se engajarem nessas atividades em vez de dormir.
2. A cafeína não tem calorias, mas então de onde vem a energia que o café nos dá?
A maioria de nós se perguntou como a cafeína fornece energia, mas não afeta a nossa ingestão calórica. A cafeína, apesar de ter zero calorias, fornece um enorme impulso de energia aos nossos corpos, porque aumenta os efeitos de substâncias químicas vitais, como a dopamina, serotonina e acetilcolina, e também estimula a liberação de adrenalina.
3. Por que demora mais para se livrar da gordura da barriga durante a perda de gordura?
Depósitos de gorduras ao redor do abdome inferior são algo que todos estão cientes. Para se livrar das gorduras do corpo, é necessário que nos envolvamos em atividades físicas para ajudar a queimá-las. No entanto, algumas partes do corpo perdem gordura muito mais rápido do que outras. Gorduras ao redor da região abdominal inferior são muito difíceis de se livrar.
O motivo de porque o processo de perda de gordura nessa região em particular é mais lento do que outros é devido a um fluxo sanguíneo mínimo que torna difícil para o seu corpo transportar as gorduras para outras áreas onde elas podem ser queimadas.
4. Por que as pessoas roncam?
A razão pela qual as pessoas roncam é que, enquanto dormem, seus músculos relaxam, o que obstrui o fluxo de ar, fazendo com que o ar vibre e crie o som do ronco. Quando uma pessoa está dormindo, os músculos do corpo relaxam, inclusive os que sustentam a passagem de ar. Devido a esta obstrução, o ar que respiram não flui em um caminho suave, causando vibrações com as partes membranosas da via aérea.
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