गुड़-चना साथ खाने के बेमिसाल फायदे (Benefits of eating jaggery-gram with unmatched benefits)

गुड़-चना साथ खाने के बेमिसाल फायदे (Benefits of eating jaggery-gram with unmatched benefits) #avanisiloth #desinuskhahindi #gharelunuskhehindi #fitnesshealthtipsinhindi गुड और चने में विटामिन बी 6 की मात्रा होने के कारण व्यक्ति का दिमाग तेज गति से चलने लगता है और उससे की याददाश्त मजबूत होने लगती है गुड व चने का रोजाना सेवन करने से पुरुषों की त्वचा में दिन-प्रतिदिन निखार आने लगता है चने और गुड़ का सेवन करने से हमारे दांत भी मजबूत होने लगते हैं क्योंकि इसमें फास्फोरस की मात्रा अधिक पाई जाती है तथा इसमें पोटेशियम की मात्रा अधिक मात्रा में होने के कारण ही है हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से भी अधिकार करता है इसके अलावा कैल्शियम की मात्रा होने के कारण भी यह हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत और ताकतवर बनाने में सहायक होता है रोजाना गुड़ के साथ चने का सेवन करने से व्यक्ति के शरीर में उपलब्ध विषैले पदार्थ भी बाहर निकलने लगते हैं चने और गुड़ का सेवन करने से शरीर का मेटाबॉलिज्म पड़ता है जिसके कारण व्यक्ति का अनावश्यक वजन धीरे-धीरे कम होने लगता है गुड तथा चने में फाइबर की मात्रा अधिक होने से यह हमारे पाचन तंत्र को भी ठीक बनाए रखता है तथा हमारे शरीर में गैस और कब्ज जैसी समस्याओं से भी निजात दिलाता है

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Good amount of vitamin B6 in the jaggery and gram causes a person's brain to move fast and memory of it starts strengthening

Consumption of jaggery and gram daily increases men's skin

By consuming gram and jaggery, our teeth begin to get stronger as it contains high amounts of phosphorus and due to high amounts of potassium itself, it also controls diseases like heart attacks, besides calcium intake Due to this, it helps in strengthening and strengthening the bones of our body.

By consuming gram every day with jaggery, the toxic substances available in the body of the person also start coming out.

Consumption of gram and jaggery results in the metabolism of the body, due to which the unnecessary weight of the person gradually decreases

Good quality of fibre in jaggery and gram also keeps our digestive system as well and also eliminates the problems of gas and constipation in our body.


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