Con Timer: 2x1 para principiantes

  • hace 5 años
¿Querés llegar divina al verano pero todavía no sabes por donde empezar? Paula Fatic te propone 1 movimiento con dos ejercicios para trabajar abdominales y espinales con glúteos. Es importante que vayas de menor a mayor y con el tiempo podrás sumar complementos y repeticiones para lograr un entrenamiento más intenso, ¿cómo?¡Mirá!

Recomendada

1:07
I
Próximamente
Joker 2. Folie à Deux, en los cines.
FansWorld
8:59
Rutina alucinante en Con Timer con Paula Fatic para la postura y el fortalecimiento muscular
FansWorld
1:07
Mamá. La obra de teatro.
FansWorld
0:40
Vení al Teatro 2024! Con beneficios increíbles!
FansWorld
1:38
Con Timer: 6 ejercicios para una zona media firme
FansWorld
1:34
Con Timer: Entrenamiento posparto
FansWorld
0:45
Yunta en teatro!
FansWorld
1:27
Con Timer: 6 EJERCICIOS PARA ENTRAR EN CALOR
FansWorld
9:33
Con Timer: Entrenamiento power para llegar en forma al verano con Paula Fatic
FansWorld
1:21
Con Timer: 5 ejercicios para elongar todos los grupos musculares
FansWorld
1:53
Con Timer: Un movimiento para entrenar el cuerpo entero
FansWorld
8:58
#1 Con Timer, Paula Fatic hace una rutina de entrenamiento funcional con vos en sólo 10 minutos
FansWorld
0:50
ejercicios glúteos
Enfemenino
1:38
Con Timer: DECILE CHAU A LOS DOLORES DE CINTURA
FansWorld
1:26
Ejercicios de crossfit
Enfemenino
1:45
Ejercicios de abdominales
Enfemenino
9:47
Con Timer, Paula Fatic y un entrenamiento intervalado bien power
FansWorld
2:38
Con Timer: 4 EJERCICIOS PARA ELIMINAR LOS ROLLITOS DEL ABDOMEN
FansWorld
15:30
Rutina quema-grasa de 15 minutos en casa | GLAM CAMP
Glamour Mexico
2:42
Cómo realizar un entrenamiento funcional
Enfemenino
1:37
Con Timer: Lucí tus brazos marcados y sin volumen
FansWorld
1:26
Ejercicios para los glúteos
Enfemenino
2:48
Entrenamiento con pesas paso a paso
Enfemenino
1:19
Ejercicio Express: Breves Sesiones, Grandes Beneficios
unbranded
3:31
Glúteos perfectos en menos de 5 minutos | GLAM CAMP
Glamour Mexico