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[앵커]피로를 풀 수 있는 적절한 일본경마 수면 시간, 여러분은 일본경마 어느 정도라고 생각하십니까?
직장인과 대학생들은 7시간에서 9시간이라고 일본경마 응답한 사람이 가장 일본경마 많았다는 조사결과가 나왔는데요, 그러나 현실과는 거리가 있는 것으로 나타났습니다.
'5시간 이상 7시간 미만'이라고 답한 사람은 일본경마 27%를 차지했고 이어 '3시간 이상 5시간 일본경마 미만'과 '9시간 이상' 등의 일본경마 순으로 나타났습니다.
그러나 일본경마 실제로 잠자는 시간은 ‘5시간 이상 7시간 미만' 일본경마 이란 응답이 가장 많았고 73%가 '수면시간이 부족하다'는 반응을 보였습니다.
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수면의 질도 그렇게 좋지 않았습니다.
응답자 중 87%는 '잠이 잘 들지 않아 스트레스를 받은 경험이 있다'고 밝혔으며, 63%는 '최근 일주일 사이 기상 후 숙면을 취했다는 느낌을 받은 적이 없다'고 답했습니다.
불면증에 시달리는 주된 이유로는 5명 가운데 1명이 '취업 준비에 대한 일본