ATLAS INSTITUT SPORT SANTE

  • il y a 6 ans
Atlas Institut vous propose toute la méthode Pilates : Renforcer les muscles profonds "posturaux" et ainsi favoriser un mieux être au quotidien en ameliorant posture et force. Les muscles de la ceinture abdominale et du bassin ainsi que le dos sont principalement solliciter en cours collectif, sur equipement Pilates on retrouve des exercices stimulant plus les muscles fonctionnels (cuisses/ bras/ pectoraux).
Atlas Institut vous propose aussi des cours plus "cardio" afin de stimuler le systeme cardio vasculaire plus intensément.
Des cours toujours à effectif réduit.
La séance découverte offerte!
Venez nous rejoindre :)

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