Ăn sinh tố xoài có béo không
Hạn chế việc ung thư
Trong Xoài chứa các hợp chất phenolic được tìm thấy như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin và methylgallat và đã được các nhà khoa học chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và hạn chế việc bị ung thư. Xoài cũng được xem là một trong những loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Những cuộc nghiên cứu khoa học cụ thể đã chỉ ra rằng, pectin có tác dụng giúp cơ thể chống lại ung thư đường tiêu hóa.
Giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn
Trong quả xoài có nhiều chất hữu ích giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và là loại trái cây rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa. Trong quả xoài có chứa các enzyme tốt giúp phá vỡ protein, điều này tạo được điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ vào cơ thể, Trong xoài có chất xơ và chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc.
Giúp hạn chế các bệnh từ tim
Trái xoài là loại trái cây cực kỳ tuyệt vời vì nó cung cấp vitamin A, E và selen cho cơ thể và giúp chống lại bệnh tim. Xoài cũng là loại trái cây rất giàu vitamin B6, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giảm mức độ homocysteine. Homocysteine là một axit amin trong máu gây tổn thương mạch máu.
Giúp bạn cải thiện trí nhớ
Thực tế cho rằng trong quả xoài có chứa axit glutamine, một loại hợp chất được biết đến với tác dụng cải thiện trí nhớ và giữ cho các tế bào não hoạt động. Ăn xoài thường xuyên là một trong những cách tôt để chiến đấu với căn bệnh giảm trí nhớ khi có tuổi.
Giảm LDL cholesterol
Trong một quả xoài chứa một hàm lương pectin và vitamin C cao, điều này giúp làm giảm mức LDL cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là những LDL cholesterol xấu.
Vậy các bạn ngại gì không thử làm món Sinh Tố Xoài uống ngay. Hãy cùng #hocphache và #phachesaigon thực hiện ngay mons Sinh Tố Xoài Thơm ngon này nha.
#sinhto #sinhtoxoai #sinhtongon
http://bit.ly/2yiWAko Sinh tố xoài vàng tươi
http://bit.ly/2zDojOy Công thức sinh tố
Trong Xoài chứa các hợp chất phenolic được tìm thấy như quercetin, isoquercitrin, astragalin, fisetin và methylgallat và đã được các nhà khoa học chứng minh là có đặc tính chống oxy hóa và hạn chế việc bị ung thư. Xoài cũng được xem là một trong những loại trái cây có hàm lượng pectin cao. Những cuộc nghiên cứu khoa học cụ thể đã chỉ ra rằng, pectin có tác dụng giúp cơ thể chống lại ung thư đường tiêu hóa.
Giúp cho việc tiêu hóa tốt hơn
Trong quả xoài có nhiều chất hữu ích giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và là loại trái cây rất hữu ích trong việc điều trị các bệnh về tiêu hóa. Trong quả xoài có chứa các enzyme tốt giúp phá vỡ protein, điều này tạo được điều kiện thuận lợi cho sự hấp thụ vào cơ thể, Trong xoài có chất xơ và chất xơ có trong xoài cũng giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc.
Giúp hạn chế các bệnh từ tim
Trái xoài là loại trái cây cực kỳ tuyệt vời vì nó cung cấp vitamin A, E và selen cho cơ thể và giúp chống lại bệnh tim. Xoài cũng là loại trái cây rất giàu vitamin B6, đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim bằng cách giảm mức độ homocysteine. Homocysteine là một axit amin trong máu gây tổn thương mạch máu.
Giúp bạn cải thiện trí nhớ
Thực tế cho rằng trong quả xoài có chứa axit glutamine, một loại hợp chất được biết đến với tác dụng cải thiện trí nhớ và giữ cho các tế bào não hoạt động. Ăn xoài thường xuyên là một trong những cách tôt để chiến đấu với căn bệnh giảm trí nhớ khi có tuổi.
Giảm LDL cholesterol
Trong một quả xoài chứa một hàm lương pectin và vitamin C cao, điều này giúp làm giảm mức LDL cholesterol trong cơ thể, đặc biệt là những LDL cholesterol xấu.
Vậy các bạn ngại gì không thử làm món Sinh Tố Xoài uống ngay. Hãy cùng #hocphache và #phachesaigon thực hiện ngay mons Sinh Tố Xoài Thơm ngon này nha.
#sinhto #sinhtoxoai #sinhtongon
http://bit.ly/2yiWAko Sinh tố xoài vàng tươi
http://bit.ly/2zDojOy Công thức sinh tố
Category
🛠️
Lifestyle