• il y a 7 ans
Sur le même principe que les montées de genoux, vous trouverez 3 niveaux de difficulté pour obtenir des mollets en feu !

Catégorie

🥇
Sport

Recommandations

0:15
À suivre
Assis avec flexion plantaire - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
0:13
Élévation verticale avec flexion plantaire - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
0:45
Equilibre dynamique sur une jambe - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
2:30
Une séance complète de cross-training - Adrénaline - Musculation
L'Équipe Coaching
3:57
Chauffer ses membres supérieurs avant une séance de Cross-training - L'Equipe coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
1:11
Ilosport - Musculation : Trois exercices de musculation avec une corde à sauter
L'Équipe Coaching
2:33
Comment faire des burpees - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
4:17
Échauffer ses membres inférieurs avant une séance de Cross-training - Coaching - Musculation
L'Équipe Coaching
1:02
Musculation : comment vous entraîner selon votre propre morphologie
Gentside Sport
1:32
La Minute Forme - Les Dips, pour muscler vos triceps et pectoraux sans matériel
ici Auxerre
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des kicks sautés parfaits en vidéo pour muscler vos jambes
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation triceps : Comment faire des dips de champion parfaits en vidéo
Gentside Sport
1:05
Les meilleurs mouvements composés, pour travailler plusieurs muscles en un seul exercice
Gentside Sport
2:32
Entraînement musculation : relevez ce défi des 2 minutes pour muscler tout le corps
Gentside Sport
1:12
Musculation : les 6 plus grosses erreurs des débutants !
Gentside Sport
1:01
Faites cet exercice si vous souhaitez avoir des quadriceps de folie
Gentside Sport
1:44
échauffement jambes
BOURR_
1:01
Tutoriel fitness : musclez vos jambes et vos adducteurs
Planet - Buzz
1:19
Muscler ses triceps avec des haltères
SantéMagazine.fr
1:08
3 exercices pour un dos musclé
COSMOPOLITAN
3:44
Le bêtisier du Bob L'Equipe Challenge - Coaching - WTF
L'Équipe Coaching
10:54
Bob L'Equipe Challenge #44 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching
0:13
Suivez Bob Tahri en live ce samedi - Coaching - Teaser
L'Équipe Coaching
9:12
Bob L'Equipe Challenge #43 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching
9:58
Bob L'Equipe Challenge #42 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching