En esta clase podrás explorar el “Puente de hombros” con pilates gracias a las enseñanzas de Olga Castañeda. El objetivo del ejercicio es que potencies una de las zonas que nos preocupa en estas fechas: ¡los glúteos! También te puede interesar posturas básicas de yoga (asanas para principiantes): http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/6-posturas-utiles-para-iniciarte-al-yoga/1
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