07 giros contralaterales con mancuerna

05 giros con fitnessball para progresiones en fitness

06 giros sobre pared

2 giros de pie con polea

04 giros para oblicuos en fitness

Entrenamiento Fitness con cuerda: giros en suspensión

01 giros estables para progresiones funcionales en fitness

Entrenamiento con solo una mancuerna

Pullover con mancuerna sobre step

Abducción horizontal en cuadrupedia con mancuerna

Pull over con mancuerna sobre roller

Sentadilla de arranque con mancuerna

Con solo una mancuerna puedes hacer este completo entrenamiento

Progresiones funcionales fitness: Press con mancuernas

Progresiones funcionales fitness: press de hombro con mancuerna

Pullover con mancuerna sobre banco

Progresiones funcionales: Zancada con mancuerna y arrancada

sentadilla con mancuernas para progresiones funcionales en fitness

Estiramiento de flexores con giro

Harlem Globetrotters 2018, aprende a girar el balón con un dedo

¡Ya está aquí Yoga Run 2018!

Sentadilla en mutipower para progresiones funcionales en fitness

Puente glúteo con roller foam

Estiramiento pasivo

Gloria Rodríguez. Candidata portada Sport Life Mujer 2017

06 plio push-up para progresiones funcionales en fitness

Clase de WeDance con música de los 80 con Isa López, monitora de Oxígeno Sport & Wellness.

Los 10 fallos de material del corredor popular

Consejos de Sara Andrés para prevenir el cáncer de piel

Simone Biles ya es la mayor medallista de la historia en gimnasia

¡El equipo español de gimansia artística clasificado para Tokio!

Las mujeres iraníes llenan un estadio de fútbol y rompen un veto