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Isometria de membros alternados partindo de flexão - Melhor com Saúde

Prancha com flexão - Melhor com Saúde

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Prancha lateral sobre os antebraços - Melhor com Saúde

Bounce - Melhor com Saúde

Ponte elevada - Melhor com Saúde

Isometria de membros alternados com os joelhos no chão - Melhor com Saúde

Prancha em posição de flexão - Melhor com Saúde

Prancha sobre os antebraços - Melhor com Saúde

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Prancha lateral com alongamento de joelhos - Melhor com Saúde