فيديو 10 أسباب تجبرك على تناول طعام الإفطار كل صباح.. اكتشفي فوائده!

هناك ظن شائع أن تقليل عدد الوجبات يومياً يساعد على الرشاقة ويؤدي إلى حرق الدهون بشكل أسرع، ولكن هذا الاعتقاد الخاطئ من أكثر مسببات زيادة الوزن واعتلال الصحة.  شاهدي أيضاً: فيديو 10 أسرار للرشاقة الطبيعية تكشفها نساء لا يتبعن حمية غذائية أبداً فالجسم يحتاج للطعام كما تحتاج السيارة للوقود، وبال