Cessez de compter les calories, ça ne vous servira à rien
Vous voyez approcher l'été, la plage et votre bikini/short de bain. Alors rien ne va plus. Vous envisagez ou êtes peut-être déjà passé à la feuille de salade sans sauce comme seul dîner. Votre petit déjeuner consiste en une pomme. Objectif : être belle/beau.
On vous arrête tout de suite. Compter les calories ne vous servira pas à grand chose. Entre en compte la manière dont est composée ce que vous mangez. Et pas mal d'autres éléments qui se déroulent dans votre intestin.
On vous arrête tout de suite. Compter les calories ne vous servira pas à grand chose. Entre en compte la manière dont est composée ce que vous mangez. Et pas mal d'autres éléments qui se déroulent dans votre intestin.