Kötü duruş sorunlarına çözüm olabilecek 7 egzersiz - Dailymotion Video

Name: Kötü duruş sorunlarına çözüm olabilecek 7 egzersiz
Uploaded: 2018-04-16T09:44:23+00:00
Duration: 2 min 44 s
Channel: T24
Description: Bu videoda yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duru&scedil;a son verebilir, do&gbreve;ru duru&scedil;u bir hayat tarz&imath; olarak benimseyebilirsiniz. Yapman&imath;z gereken oldukça basit, sizi dik tutan s&imath;rt ve omurga kaslar&imath;n&imath; güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kaslar&imath; da esnetmelisiniz.

T24

Bu videoda yer alan hareketleri uygulayarak, kambur duruşa son verebilir, doğru duruşu bir hayat tarzı olarak benimseyebilirsiniz. Yapmanız gereken oldukça basit, sizi dik tutan sırt ve omurga kaslarını güçlendirmeli, vücudunuzu önde tutan gergin kasları da esnetmelisiniz.