• il y a 7 ans
VIDÉO DU DOCUMENT « SÉQUENCE ATELIER N°3 (ÉCOLE DE RUGBY) » À RETROUVER SUR LE SITE DE L'ENTRAÎNEUR ET DE L'ÉDUCATEUR DE LA FFR :
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Sport

Recommandations

0:23
À suivre
2 - opposition 5 vs 5 (M12)
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0:29
1 contre 1 M12
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0:22
3.3 - défense (M12)
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1:12
1.2 - placement replacement (M12)
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1:08
Situation rucks + replacement
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0:22
M12 plaquage
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1:24
Vitesse spécifique rugby : Duels 1 contre 1 et 2 contre 2
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0:39
M12 lecture du jeu
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1:40
Situation d'entraînement au contact : plaquage + contest (1)
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0:23
1 contre 1 + 1 (M8)
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0:39
2 contre 2 M10
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0:42
M12 - Jeu du blocage
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1:27
Carré avec évolutions M12
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0:17
1 - manipulation (M12)
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2:00
Entraînement à haute intensité : circuit passes
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1:46
Travail de vitesse : 1 contre 1
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0:40
4 contre 2 + 1 (rugby à 7)
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2:17
Jouer au contact M12
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4:48
Circuit technique préparatoire au plaquage
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1:01
M12 - Ramassage-passe
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2:08
Croix M10
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2:52
Rugby éducatif - M10/M12
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0:55
M12 - 2 contre 1+1
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1:30
M12 - Jeu au pied
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0:42
M12 - Parcours
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