39살 팔굽혀펴기를 매일 2주동안 100개이상 실천한후 턱걸이 풀업 횟수는 늘까?

왜 효과가 없는지 이해가 안가네요..
안녕하세요 어느덧 도전이 완료 되었습니다. 시간참 빠르네요 ㅋ 오로지 팔굽혀 펴기로만 만든 근육입니다. 영상 보시고 평가와 조언 격려.
안녕하세요 킴튜브에 김재건 입니다. 오늘부터 다시 운동 시작합니다. 많은 격려와 조언 댓글 부탁 드립니다. 감사합니다.
매일 100개씩 한달동안 변화하는 모습을 보여 드리겠습니다.
안녕하세요 김재건 입니다. 벌써 4번째 경과 보고인데요 시간이 정말 빨리 지나가네요. 중간중간 회사일과 집안일 때문에 운동하기 힘든 한주.