뱃살, 나잇살 타파! ‘줄넘기 리듬 댄스’로 24kg 감량!

그녀가 살과의 전쟁을 선포하고 선택한 운동은 바로 줄넘기!!
마냥 뛰기만 하는 줄넘기는 지루하고 오래하기 힘들었다는 굿맨
그래서 선택한 줄넘기 리듬 댄스!!
줄넘기를 음악과 함께 한다면 더 즐겁게 살은 2배로 빨리 뺄 수 있다는데...
경력 22년차 줄넘기 다이어트 비법을 들어보자~

대한민국 숨은 굿맨들의 건강 비법을 알려주는
‘체인지업 라이프- 헬로 굿맨’
매주 일요일 오전 7시 20분 방송