복부팽만을 더욱 유발하는 것

#치유비책 - 복부팽만을 더욱 유발하는 것

껌 씹으면 공기 삼키며 위장에 가스 차오름
콩 많이 먹으면 복부팽만
콩의 '피트산'이 식품의 소화·흡수 방해
레몬즙, 식초 물 ·· 콩의 '피트산' 제거에 효과적
브로콜리, 양배추 ·· 가스 유발
'라피노오스' 성분이 소화 방해
음료 속 탄산이 위장을 팽창시켜
고도가 높아지면 복부에 가스 차오름

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