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筋トレを自宅で40日間やるとどれだけ鍛えられるのかチャレンジ! 12日目はベンチプレスとハーフデッドリフトです。 期間:2017年8月21日~2017年9.
2017年9月5日 沖縄のお盆最終日【ウークイ】 平日ですがウークイは、会社や学校も休みになる所や地域もあるぐらい重要な1日です。.

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