İşte 8 kez Mr. Olympia olan vücut geliştirme efsanesi Ronnie Coleman’ın omuz antrenman programı.
http://vucutgelistirmevideo.com/ronnie-colemanin-omuz-antrenman-programi/
http://vucutgelistirmevideo.com/ronnie-colemanin-omuz-antrenman-programi/
Category
🥇
Spor