Mujer Daily
Mujer Daily
  • hace 7 años
Las estocadas (lunge) son un ejercicio que sirve para tonificar las piernas y los glúteos. Este ejercicio es excelente para hacer en casa, no olvides que es importante saber hacerlos correctamente.

Recomendada

3:42
I
Próximamente
Pilates para glúteos perfectos.
Tuiwok Estilo
5:55
Ejercicios para glúteos perfectos. Tonificar y endurecer
Tuiwok Estilo
6:19
Tres ejercicios para GLÚTEOS PERFECTOS
Tuiwok Estilo
2:41
Ejercicios para tener los gluteos firmes
Enfemenino
5:35
Rutina de ejercicios para tonificar y endurecer.
Tuiwok Estilo
11:51
Ejercicios para marcar glúteos en tiempo récord
Glamour Mexico
0:45
4 ejercicios en casa para tonificar tus glúteos
Mujerde10
4:24
Ejercicios para piernas perfectas.
Tuiwok Estilo
4:34
Ejercicios de Pilates para adelgazar
Tuiwok Estilo
4:03
Rutina de entrenamiento. Ejercicios para glúteos, espalda y brazos
Tuiwok Estilo
1:26
Rutina para fortalecer glúteos
Recetas para Vivir Mejor
1:26
Ejercicios para los glúteos
Enfemenino
2:19
Ejercicios para tonificar las piernas
Enfemenino
2:58
bd-ejercicio-gluteos-061022
Teletica
16:27
Ejercicios Clave para Piernas y Abdomen
Nueve TV SLP
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
2:37
Ejercicios para abdomen y glúteos | Salud180
Salud 180
4:06
Ejercicios básicos para piernas y glúteos sexys | Salud180
Salud 180
0:50
Seis ejercicios de pilates sencillos que hacen los expertos para fortalecer el core y las piernas y yo hago en casa
Trendencias
0:54
Rutina de glúteos
Mujerde10
1:18
Empieza a hacer ejercicio desde casa con esta rutina de piernas y glúteos
Recetas para Vivir Mejor
0:50
ejercicios glúteos
Enfemenino
1:10
Rutina de piernas
Revista InStyle
0:34
4 ejercicios de pilates para marcar tu abdomen
Mujerde10
7:39
Ejercicios para trabajar los glúteos / Ejercicios para hacer pompa
Imagen Entretenimiento