Recette de la TARTE SALÉE à la tomate !
- il y a 8 ans
Recette de la TARTE SALÉE à la tomate !
La tarte fine méditerranéenne va être l'alternative de la pizza pour vos apéros entre amis !
LA RECETTE
1 rouleau de pâte feuilletée
1 pot de confit ou coulis de tomates
1 pot de tapenade
1 fromage de chèvre frais
6 filets de sardines ou de rougets
Ail / Fleur de thym
Huile d’olive, fleur de sel, poivre du moulin
Etaler la pâte directement sur une feuille de cuisson sur la plaque du four.
Poser une base de confit ou de coulis de tomates.
Parsemer de noisettes de tapenade, puis de fromage de chèvre frais.
Garnir de filets de poisson
Saler, poivrer, ajouter la fleur de thym et un filet d'huile d'olive
8 à 10 min. à four chaud, thermostat à 200 degrés
En sortant du four, ajouter quelques feuilles de roquette
Déguster !
Les amis, retrouvez moi tous les jeudis à 19h !
Au menu, je vous propose une recette healthy et un exercice sportif !
Parce que si comme moi, vous aimez manger sans vous priver : c’est possible !
Je l’ai testé !
Je vais également vous faire aimer le sport grâce à des exercices que je fais chez moi !
Ecoutez, regardez et à vous de jouer !
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Encore + de conseils ici : http://monsieurmada.me/tarte-fine-mediterraneenne-finir-lete-douceur/
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LA RECETTE
1 rouleau de pâte feuilletée
1 pot de confit ou coulis de tomates
1 pot de tapenade
1 fromage de chèvre frais
6 filets de sardines ou de rougets
Ail / Fleur de thym
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Poser une base de confit ou de coulis de tomates.
Parsemer de noisettes de tapenade, puis de fromage de chèvre frais.
Garnir de filets de poisson
Saler, poivrer, ajouter la fleur de thym et un filet d'huile d'olive
8 à 10 min. à four chaud, thermostat à 200 degrés
En sortant du four, ajouter quelques feuilles de roquette
Déguster !
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Au menu, je vous propose une recette healthy et un exercice sportif !
Parce que si comme moi, vous aimez manger sans vous priver : c’est possible !
Je l’ai testé !
Je vais également vous faire aimer le sport grâce à des exercices que je fais chez moi !
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