ep.3 scaricare la tensione

Al The Rock, le ragazze continuano a lavorare senza nessuna vera indicazione, ma a sorpresa Lauren e Steve ritornano con un nuovo allenatore. Emily, Payson e Kaylie decidono di approfittare degli ultimi momenti di libertà, prima che il nuovo coach prenda in mano la situazione, e si recano alla festa della scuola. Ma durante il party Emily s'imbatte in Razor, Kaylie litiga con Carter e Payson è convinta che sta perdendo solo tempo. Nel frattempo il compleanno di Lauren va male quando Summer arriva a sorpresa durante la cena.