• 9 years ago
Bài gánh tạ đòn nhún chân là một bài nâng cao của Dumbbell Calf Raise . Thay vì cầm tạ thì giờ chúng ta chuyển qua gánh tạ.

Nguồn: http://www.thehinh.com

Category

🥇
Sports

Recommended

0:35
Up next
Seated Calf Stretch - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
0:15
Standing Toe Touch - Bài tập kéo giãn cơ - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
0:40
Smith Machine Calf Raise - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
0:15
SMR Foam Roller Peroneals - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
5:46
5 phút tập gym tại nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Thể Hình Channel
5:01
44 bài tăng cân nặng hiệu quả nhất mọi thời đại
Thể Hình Channel
3:57
Bài tập giữ dáng của thiên thần victoria
Thể Hình Channel
0:30
Calf Stretch Hands Against Wall - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
0:22
Calf Stretch Elbows Against Wall - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
5:00
Những bài tập này sẽ giúp bạn có được sức khỏe tuyệt vời mà chẳng cần phải đến phòng gym
YAN News
3:10
Các bài Cardio cường độ cao đốt cháy calo mãnh liệt trong 5 phút
Thể Hình Channel
1:13
Chuyện thật như đùa: Phòng tập gym dành riêng cho bò sát tại Úc
Thể Hình Channel
2:43
Hướng dẫn tập Lying Leg Curl - Thể Hình Channel
Thể Hình Channel
2:24
Bài tập giữ dáng của thiên thần victoria 2
Thể Hình Channel
2:37:41
LK Nhạc Thánh Ca 2020 - Con Có Chúa Mà - TUYỆT ĐỈNH THÁNH CA CHẾT LẶNG KHI NGHE
Nguyễn Hồng Ân Official
2:28:39
Tuyệt Đỉnh Thánh Ca Hay Nhất Hiện Nay - Nhạc Thánh Ca Tĩnh Tâm Xua Tan Buồn Phiền
Nguyễn Hồng Ân Official
1:14:07
ỚT NÀO CHẲNG CAY - Phim hài Việt Nam - Bá Anh, Quỳnh Hoa, Thu Hà, Ngọc Tuyết, Kim Bình
Kenh Phim
0:45
[Nhạc Phim Hoạt Hình] Công Chúa Tóc Mây Part 2
Sesame Street Tv
2:35:49
TUYỆT ĐỈNH THÁNH CA CHÚA GIÊSU HAY NHẤT 2020 - Nhạc Thánh Ca Nghe Là Đi Vào Lòng Người
Nguyễn Hồng Ân Official
24:13
Bé Khỏe Bé Ngoan ✿ Nhạc Thiếu Nhi vui nhộn 2015 ♫
Dotty2016
8:31
Miss Fitness
YAN News
2:17:58
Tuyệt Đỉnh Thánh Ca Chúa Nghe Để Bình An 2020 - Thánh Ca Chính Chúa Chọn Con, Con Có Chúa Mà
Nguyễn Hồng Ân Official
3:03:31
NHẠC THÁNH CA CẦU CHO CHA MẸ TUYỆT ĐỈNH - LK Thánh Ca Nức Lòng Triệu Người Nghe 2020
Nguyễn Hồng Ân Official
52:24
TẬP YOGA tại nhà cùng chuyên gia nổi tiếng MASTER KAMAL
Thể Hình Channel
1:30
Lợi ích của việc chạy bộ ngược
Thể Hình Channel