Bhujangasana भुजंगासन - 01 by Yogi Anand Ji (Kanpur)

Bhujangasana in hindi :
भुजंग आसान :
1) कुण्डलिनी जागरण में सहायक,
2) मूलाधार चक्र खुलने में सहायक,
3) फेफड़े सम्बन्धी रोग दूर करने में सहायक,
4) कमर व पसलियों की जकड़न दूर करने में सहायक,
5) नाभि के क्षेत्र की चर्बी कम करने में सहायक,
6) जठराग्नि का तीव्र होना।
Main Benefits
1) Helps kundalini to awaken.
2) Helps in opening of Muladhar (Root) Chakra
Other benefits
1) Bhujangasana For Backache
2) For healthy lungs
3) Reduce weight
4) Increase power of Jatharagni
5) Reduce fat near Umbilical Cord