Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami - L'Esprit du Judo n°55
- il y a 9 ans
En partant du classique ude-garami, l'expert ne-waza de L'Esprit du Judo Olivier Michailesco vous propose de nombreuses variations, notamment avec les jambes en ashi-sankaku-garami. Il s'agit de l'une des armes absolues du jujutsu brésilien, où elle est appelée "omoplata". Un mouvement des plus efficaces et parfaitement valable en compétition de judo.