Tao dit "des 5 pas", école ETKI, renforcement de dan-tien.
- il y a 9 ans
La forme des 5 pas, ou l'on peut varier les postures est un tai-chi pour renforcer dan tien, en effet sur un espace réduit, les mouvements sont placés en "spirale" autour du centre: ici, brosser le genoux gauche, séparer la crinière du cheval sauvage à droite, former le simple fouet de face, presser vers l'arrière et pousser en revenant devant (au sud).