5 gestes de yoga pour apaiser votre enfant après l'école
- il y a 9 ans
Après le goûter et avant de se mettre aux devoirs, il est utile que l'enfant prenne du temps pour lui. Le yoga l'aide ainsi à se recentrer et à se concentrer. Martine Giammarinaro, membre du Rye (Recherche sur le yoga dans l'éducation) et auteure de "Yogito", un manuel ludique pour les parents et enseignants, a eu la gentillesse de nous partager les postures clé avec une de ses élèves.