Muzyka Relaksacyjna - MUZYKOTERAPIA ANTYSTRESOWA
Muzyka relaksacyjna jest jednym z cennych narzędzi wspierania naszego samopoczucia i wewnętrznego rozwoju we współczesnych czasach.
Nawet jeśli nie mamy w danym momencie czasu i możliwości udania się w danym momencie na spacer po lesie, to możemy np. ukoić naszą psychikę śpiewami ptaków umiejętnie zintegrowanymi z kojącą i przyjemną muzyką.
Taka nastrojowa muzyka może pomóc nam w odprężeniu się, wejściu w stan medytacyjny, czy też może być interesującym tłem do naszej pracy.
Nawet jeśli nie mamy w danym momencie czasu i możliwości udania się w danym momencie na spacer po lesie, to możemy np. ukoić naszą psychikę śpiewami ptaków umiejętnie zintegrowanymi z kojącą i przyjemną muzyką.
Taka nastrojowa muzyka może pomóc nam w odprężeniu się, wejściu w stan medytacyjny, czy też może być interesującym tłem do naszej pracy.