Как накачать трицепс. - №23. Французский жим стоя со штангой

Максимальная изоляция длинного пучка трицепса.
Травмоопасно с большим весом.
Техника в рамках методики Юрия Спасокукоцкого.
Тренировки лично со мной по интернету: http://biceps.ua/online-training
Я вконтакте: http://vk.com/bicepsclub
Интересная информация, а так же мои подарки для вас: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka