Жим штанги стоя 3х80 кг. Элемент тренировки.

Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.

Классический жим стоя. Жим из-за головы широким хватом. Тренировка 19.07.2013

ВЛОГ В Германию стоя в первом классе Желейный МАЛЫШ 1 кг и подозрительный порошок из Амстердама channel Mister Max & Mis Katy

Жим штанги лежа на наклонной скамье. Техника выполнения упражнения.

ВЛОГ В Германию стоя в первом классе Желейный МАЛЫШ 1 кг и подозрительный порошо

ВЛОГ В Германию стоя в первом классе Желейный МАЛЫШ 1 кг и подозрительный порошок из Амстердама

Травмы мне не помеха! Жим за 300 кг в экипировке. Павел Берлин

Классическая становая тяга 210 кг (обычным хватом, без пояса, бинтов и лямок). Становая тяга из ямы 180 кг. Подтягивания на перекладине с отягощением 50 кг.