Telecharger Maîtriser son stress PDF – Ebook Gratuitement
- il y a 10 ans
Le lien de téléchargement: http://free-ebooksforkindle.com/telecharger-maitriser-son-stress-pdf-ebook-gratuitement/
Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde. Et pour améliorer notre état il ne s’agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C’est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l’organisme lorsqu’il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l’ensemble des réponses de la personne pour s’adapter. Le stress n’est donc pas une maladie, c’est un processus d’adaptation qui demande que l’on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l’on n’arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Dans ce cas, il devient alors facteur d’épanouissement, de meilleure connaissance de soi et de développement.
Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 179 KB
Nombre de pages de l’édition imprimée : 96 pages
Editeur : Jouvence Pratiques; Édition : 1 (15 janvier 2014)
Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
Langue : Français
ASIN: B00GZQOYKK
Nous sommes responsables de la façon dont nous percevons la réalité et le monde. Et pour améliorer notre état il ne s’agit pas de changer le monde, mais de changer la perception que nous en avons. Pour ce faire, un point important est de mieux se connaître intimement, de trouver un sens à sa vie, de se fixer des valeurs. C’est cette approche que prend Sébastien Tubau pour analyser le stress, cet état de tension de tout l’organisme lorsqu’il est confronté à des situations difficiles à maîtriser. Et la réaction au stress est l’ensemble des réponses de la personne pour s’adapter. Le stress n’est donc pas une maladie, c’est un processus d’adaptation qui demande que l’on agisse. Cependant le stress peut engendrer des maladies si l’on n’arrive pas à le maîtriser et à le transformer en énergie positive. Dans ce cas, il devient alors facteur d’épanouissement, de meilleure connaissance de soi et de développement.
Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 179 KB
Nombre de pages de l’édition imprimée : 96 pages
Editeur : Jouvence Pratiques; Édition : 1 (15 janvier 2014)
Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
Langue : Français
ASIN: B00GZQOYKK