La joie intérieure : une discipline nécessaire

Rechercher dans sa vie quotidienne des contextes positifs de plaisir, est une activité qui peut devenir consciente dans l'intérêt de l'être humain.
Ce sentiment de passer des journées les plus agréables possible, comme une discipline sérieuse, permet de baisser les tensions, les peurs et les doutes.
Cette attitude provoque un changement cérébral positif et conduit à être plus présent, plus aidant pour soi-même comme pour les autres, mais aussi plus juste.