La felicidad interior: una disciplina necesaria

Buscar en la vida cotidiana contextos positivos y de bienestar es una actividad que puede volverse consciente por el interés del ser humano.
Crear un sentimiento consciente de desear pasar nuestros días lo más agradablemente posible como una seria disciplina nos permite disminuir nuestras tensiones, miedos y dudas.
Esta actitud, que podríamos definir como más justa, provoca un cambio positivo a un nivel cerebral y nos conduce a que estemos más presentes y con una predisposición mayor a prestarnos ayuda tanto a nosotros mismos como a los demás.